Đơn giản và dễ dàng tập luyện – 25 phút trải nghiệm Yoga đích thực dưới sự hướng dẫn của Master Yoga Praveen Kr Verma của NShape Fitness sẽ giúp bạn làm quen và đưa bạn đến thế giới của bộ môn Yoga. Mời các bạn cùng bắt đầu: Bước 1: Hít thở sâu Nhắm […]