Ở bài trước ” Bài tập Yoga số 4: Tư thế Nửa vầng trăng – Ardha Chandrasana ” shop Gia Phát đã cùng các bạn thực hiện tư thế yoga Nửa vầng trăng nhằm mang lại các lợi ích về : Tăng cường bụng, đùi, mông, và cột sống; giúp giảm bớt căng thẳng, cải […]