Bài tập YOGA số 1 : Tư thế chó duỗi mình – Downward Dog Pose (Adho Mukha Svanasana)

Bài tập YOGA số 1 : Tư thế chó duỗi mình - Downward Dog Pose

Chào các bạn, đây là bài tập Yoga đầu tiên Shop Gia Phát gửi đến các bạn trong series bài về các tư thế Yoga. Nếu có gì sai sót, Shop rất mong được mọi người góp ý thêm để bài viết này cũng như những bài viết về sau được hoàn thiện hơn nhé. […]

Cô gái tập Yoga tại tất cả những nơi mình đi qua – Bộ ảnh truyền cảm hứng cho rất nhiều người

Cô gái tập Yoga tại tất cả những nơi mình đi qua

Những khung hình rất nghệ thuật của cô gái này chắc chắn sẽ khiến mọi người xem xong đều vừa muốn vác balo đi du lịch, lại vừa muốn đăng ký tập luôn Yoga! Bạn thường chụp ảnh theo phong cách gì khi đi du lịch? Tự sướng? Ảnh nhóm? Ảnh so deep? Có rất […]

9 nguyên tắc vàng để có bài tập Yoga hiệu quả

9 nguyên tắc vàng để có bài tập Yoga hiệu quả

Tập luyện Yoga mang đến cho chúng ta sức mạnh thể chất và tinh thần tuyệt vời, thay đổi cuộc sống của bất kỳ ai. Phương pháp tập yoga chính xác sẽ phát huy sự diệu kỳ mà bộ môn này mang lại cho người tập. Bên cạnh việc tập chuẩn xác các động tác, […]

7 tư thế yoga cơ bản giúp chị em giảm mỡ thừa sau sinh

7 tư thế yoga cơ bản giúp chị em giảm mỡ thừa sau sinh

Việc sinh nở từ bao đời nay đã là một thiên chức thiêng liêng của chị em phụ nữ. Đó là một nhiệm vụ gian nan cũng là món quà vô giá mà tạo hóa đã ban tặng cho chị em. Tuy nhiên, có một vấn đề là sau khi sinh, không ít chị em […]

4 tư thế Yoga cho vòng eo gợi cảm

4 tư thế Yoga cho vòng eo gợi cảm

Ngoài mục đích mang lại cho mình một sức khỏe dồi dào, sức đề kháng tốt để chống lại bệnh tật và tâm trí thư giãn, anh chị em tập Yoga còn mong muốn hoàn thiện một cơ thể hoàn hảo. Hôm nay, Shop Gia Phát xin mách bạn “4 tư thế yoga cho vòng […]

Call Now Button