Bài tập Yoga 2: Tư thế Chó duỗi mình nâng cao – Downward Dog Pose Advanced

Tư thế Chó duỗi mình nâng cao - Downward Dog Pose Advanced

Chào các bạn ! Bài trước Shop Gia Phát đã giới thiệu tới các bạn “Tư thế chó duỗi mình – Downward Dog Pose” cơ bản. Trong bài tập tiếp theo này, Shop xin tiếp tục giới thiệu đến các bạn tư thế nâng cao của Chó duỗi mình. Các bước thực hiện tư thế […]

Hướng dẫn chọn mua thảm tập Yoga chất lượng tốt giá rẻ

Hướng dẫn chọn mua thảm tập Yoga chất lượng tốt giá rẻ

Chọn mua thảm tập Yoga như thế nào ? Loại thảm tập nào vừa đảm bảo chất lượng tốt, bền, đẹp lại vừa đáp ứng được tiêu chí giá cả phải chăng ? Đó là thắc mắc của đại đa số các bạn chuẩn bị theo học bộ môn Yoga. Và để đi tìm lời […]

Bài tập YOGA số 1 : Tư thế chó duỗi mình – Downward Dog Pose (Adho Mukha Svanasana)

Bài tập YOGA số 1 : Tư thế chó duỗi mình - Downward Dog Pose

Chào các bạn, đây là bài tập Yoga đầu tiên Shop Gia Phát gửi đến các bạn trong series bài về các tư thế Yoga. Nếu có gì sai sót, Shop rất mong được mọi người góp ý thêm để bài viết này cũng như những bài viết về sau được hoàn thiện hơn nhé. […]

Cô gái tập Yoga tại tất cả những nơi mình đi qua – Bộ ảnh truyền cảm hứng cho rất nhiều người

Cô gái tập Yoga tại tất cả những nơi mình đi qua

Những khung hình rất nghệ thuật của cô gái này chắc chắn sẽ khiến mọi người xem xong đều vừa muốn vác balo đi du lịch, lại vừa muốn đăng ký tập luôn Yoga! Bạn thường chụp ảnh theo phong cách gì khi đi du lịch? Tự sướng? Ảnh nhóm? Ảnh so deep? Có rất […]

Mẹ và con cùng tập Yoga

Mẹ và con cùng tập Yoga

Các bài tập Yoga và Gym thông thường trở nên đặc biệt hứng khởi hơn khi trẻ hỗ trợ ngồi trên lưng, giữ chân và tập luyện vui vẻ cùng mẹ, theo News For You.  Các bài viết hay về tập luyện Yoga : Bà mẹ 35 tuổi trẻ đẹp như thiếu nữ nhờ […]

9 nguyên tắc vàng để có bài tập Yoga hiệu quả

9 nguyên tắc vàng để có bài tập Yoga hiệu quả

Tập luyện Yoga mang đến cho chúng ta sức mạnh thể chất và tinh thần tuyệt vời, thay đổi cuộc sống của bất kỳ ai. Phương pháp tập yoga chính xác sẽ phát huy sự diệu kỳ mà bộ môn này mang lại cho người tập. Bên cạnh việc tập chuẩn xác các động tác, […]